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182万アクセス達成

 投稿者:万歩計  投稿日:2015年 1月29日(木)09時18分36秒
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  > No.229[元記事へ]

状況変わらず
 
 

181万アクセス達成

 投稿者:万歩計  投稿日:2015年 1月15日(木)11時47分58秒
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  > No.228[元記事へ]

状況変わらず
 

180万アクセス達成

 投稿者:万歩計  投稿日:2015年 1月 2日(金)10時14分48秒
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  > No.227[元記事へ]

正月2日目に180万アクセスとなりました。曇天の正月で大晦日から元旦にかけての深夜には雪が降り、寒い日々が続いています。正月の楽しみのラグビーも年末に明治とともに敗退し、箱根も2区で5位前後とシードは取れても名ばかりの優勝候補の一角になっているだけと、最近の低迷に歯痒い思いをしています。ライバルの三田にも差を付けられているとか、無念の日々が続いています。
 

179万アクセス達成

 投稿者:万歩計  投稿日:2014年12月19日(金)20時50分23秒
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  > No.226[元記事へ]

急に寒くなっており、防寒対策も効果なく、運動不足の筋肉痛だけでなく、腰痛にダブルパンチで距離が伸びないのが残念です。
 

178万アクセス達成

 投稿者:万歩計  投稿日:2014年12月10日(水)14時52分34秒
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  > No.225[元記事へ]

距離を伸ばすと運動不足からくる筋肉痛が出るので、回数を増やすことで対応しようと考えています。
 

177万アクセス達成

 投稿者:万歩計  投稿日:2014年11月28日(金)15時33分39秒
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  > No.224[元記事へ]

天気が良いと体調が悪く、その逆もあって思うように歩けません。少しづつ回復しているようではありますが。
 

176万アクセス達成

 投稿者:万歩計  投稿日:2014年11月16日(日)17時15分46秒
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  > No.223[元記事へ]

苦手な夏から体調が良くなる冬に向けリハビリを兼ねたウォーキングを再開しています。
腰痛再発を軽減させるため、休憩が取りやすいコースを選び、浅草界隈や皇居(東御苑、北の丸公園)を選んで10km弱を歩いています。少しずつ距離を伸ばし、以前のように15kmを目指したいと思います。
 

175万アクセス達成

 投稿者:万歩計  投稿日:2014年10月29日(水)22時48分21秒
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  > No.222[元記事へ]

歩くと腰痛が出る、歩かないから体力が落ちて腰痛が治らないの悪循環を断ち切れていません。不甲斐ない話です。
 

174万アクセス達成

 投稿者:万歩計  投稿日:2014年10月15日(水)20時28分52秒
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  > No.221[元記事へ]

2週連続で大きな台風が来たことや、腰が疼くのでどうしても以前のような距離を歩く気になれない日々が続いています。
 

173万アクセス達成

 投稿者:万歩計  投稿日:2014年 9月29日(月)15時09分55秒
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  > No.220[元記事へ]

大分涼しくなってきたとはいえ、28℃前後もあり、まだまだ体力不足は回復していません。
それでも根岸白滝不動の急坂の男坂を上れたのでもう少しだと思います。
 

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